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친정집에 감기(RSV바이러스) 바이러스가 침투했습니다.
우리집에 있었다면 증상이 심해지는 전에 비타민 먹고, 증상이 심해지면 약을 먹었겠지만,
친정집에 있다보니 엄마 정성이 담긴 감기예방 차를 얻어 마셔 봅니다.
저는 상상하기 좋아하는 N형 인간!
언젠가 우리 꼬맹이에게,
'이 차는 할머니가 엄마에게 만들어 주던 사랑이 담긴 차야.'라며 이 차를 건내는 모습을 꿈꿔봅니다.
다행히도 배도라지 대추생강 차 만드는 방법은 매우 간단합니다.
엄마 요리는 어려워 보이지만, 항상 생각보다 단순했습니다.
배, 도라지, 대추, 생강을
본인 취향에 맞게 적당히 넣고 끓인다
정석적인 방법은 아니겠지만,
배/대추를 많이 넣어 달게 만드니 술술 마시기 좋고,
물넣고 계속 끓여 먹을 수 있어 또한 경제적입니다.
< 배 / 대추 / 도라지 / 생강 효능 >
| 배 | 면역력 강화, 소화촉진, 항산화 및 항염효과, 심혈관 건강 개선, 기관지 건강개선 |
| 대추 | 면역력 강화, 스트레스 완화와 숙면 촉진, 빈혈예방, 피부건강 개선, 소화촉진 |
| 도라지 | 기관지 및 호흡기 건강 강화, 면역력 강화, 항산화 및 항염효과, 소화개선, 혈당조절, 피부건강, 피로회복, 항암효과 |
| 생강 | 혈액순환을 활성화, 혈압과 체온을 정상화해 수족냉증을 개선하고, 동맥경화나 고혈압 같은 성인병 예방 |
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